Salad là món ăn rất thích hợp cho những bạn có nhu cầu ăn kiêng nhé! Có rất nhiều cách làm salad đơn giản mà bạn có thể lựa chọn để chế biến món ăn khai vị cho bữa cơm gia đình. Sau đây mình cũng giới thiệu cho bạn cách làm salad xà lách giảm cân siêu đơn giản, hoàn thành tại nhà chỉ chưa đầy 10 phút. Những miếng salad xà lách giòn mát, trộn đều cùng tỏi ớt và gia vị đậm đà, hấp dẫn. Bên cạnh đó xà lách cung cấp nhiều chất sơ và vitamin có ích cho sức khỏe nữa nhé!
Tách rau xà lách thành những lá riêng biệt, rửa sạch từng lá dưới vòi nước cho sạch bụi bẩn. Đun sôi nồi nước với chút muối, cho rau xà lách chần trong 30 giây thì vớt ra để ráo.
Bóc sạch vỏ ư tép tỏi, dùng cán dao đập dập rồi băm cho nhỏ ra nhé! Cắt bỏ cuống 2 trái ớt, thái thành những khoanh mỏng và nhỏ.
Đun nóng 20ml dầu mè trong chảo, cho ớt thái nhỏ vào đảo đều cho dậy mùi thơm. Tiếp đến cho tỏi băm vào phi thơm. Khi tỏi thơm và hơi giòn thì đổ ngay vào nửa chén nước nhỏ, nêm 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, đun và khuấy cho tan gia vị, nước sốt sôi và hơi cạn là được.
Cuối cùng dội ngay hỗn hợp sốt vừa đun vào tô xà lách, trộn đều lên là món salad xà lách giảm cân đã hoàn tất rồi nhé! Những lá xà lách vẫn giữ được màu tươi xanh hấp dẫn, quyện cùng sốt trộn salad cay thơm, mặn ngọt thật đậm đà và ngon miệng. Dùng salad xà lách giảm cân để ăn khai vị cho bữa cơm gia đình rất thích hợp nhé! Món salad xà lách giàu chất sơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe đấy!
The United States wanted the Iranian 'plot to murder' Trump's adviser news Jenn Wilson 11 Aug 2022 (71) The United States accused an Iranian citizen plotting to assassinate the former national security adviser under Trump John Bolton and the FBI issued a wanted warrant for this person. The US Department of Justice accused Shahram Poursafi, also known as Mehdi Rezayi, 45, a conspiracy to murder John Bolton to revenge on Major General Iran Qassem Soleimani, Commander of the QDS task force of the Islamic Revolutionary Guard Iran ( ...
Who Was Theodore Roosevelt? ( 150 Reviews ) children books Detail: Paperback – May 1, 2014 Pages: 112 Language: English ISBN10: 0448479451 ISBN13: 9780448479453 Publication Date: 01 May ...
Pisces Feb 19 − Mar 20 Alias: Alias: The Fish January 17 (17/01) daily pisces horoscope: summary pisces daily Star 8/10 Who wants to hear what you have to say? Actually, youd probably be surprised at how long that list is and how quickly its growing. You have something valuable to contribute. You have insight that needs and deserves to be shared. You have talents and one in particular that need and deserve to be showcased. Why isnt all this happening? Much probably has to do with your confidence levels being inexplicably low. In that area, the cosmos is about to offer some help. Read more... summary pisces tomorrow Star 10/10 Much of what we want to encourage and invite into our worlds is met with a closed door. We believe weve left it wide open for love, comfort and warmth to en...
Comments
Post a Comment