Rong biển và rong nho là những loại thực phẩm đến từ biển cả rất tốt cho sức khỏe, khi kết hợp thêm với thịt bò và nấm linh chi trắng trong một món xào sẽ làm cho món ăn thêm phần ngon miệng và bổ dưỡng thêm rất nhiều. Món xào này rất thích hợp để bồi bổ sức khỏe cho người mới ốm dậy, những người thích ăn kiêng và ăn những món thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ những chất bổ cần thiết. Cùng RabbitCooking mang đến một sức khỏe tốt hơn và những bữa ăn lành mạnh cho bản thân và gia đình bạn nhé!
Sơ chế nguyên liệu: nấm linh chi trắng cắt bỏ gốc, đem ngâm với nước muối loãng 15 phút để khử mùi sau đó vớt ra rửa lại với nước lạnh rồi để ráo nước. Rong biển cắt thành những miếng nhỏ, đem ngâm với nước đến khi nở mềm sau đó vớt ra rửa bớt nhớt rồi để ráo. Rong nho để nguyên ăn sẽ rất mặn nên trước khi dùng bạn cho rong nho vào vào nước ngâm 15 phút sau đó vớt ra để ráo.
Cắt rong biển ngâm mềm và thịt bò ra thành những miếng mỏng vừa ăn. Ướp thịt bò với 10gr tỏi băm, 2 muỗng canh dầu hào Maggi 15 phút cho thịt bò ngấm gia vị.
Bắc chảo, cho vào 1 muỗng canh dầu thực vật rồi làm nóng, sau đó cho 10gr tỏi băm vào phi thơm. Tiếp theo cho thịt bò vào xào cho chín tái rồi trút thịt ra dĩa để riêng.
Trên chiếc chảo lúc nãy cho thêm 200gr nấm linh chi trắng, 50gr cà rốt cắt sợi nhỏ vào xào sơ khoảng 2-3 phút cho nấm và cà rốt vừa chín. Tiếp theo cho rong biển vào đảo đều lên, nêm thêm 1 muỗng canh dầu hào Maggi để làm dậy vị cho rau củ. Cuối cùng tắt bếp, cho thịt bò xào và rong nho vào đảo đều lên là hoàn tất.
Vậy là hoàn tất món Thịt bò xào nấm rong nho ngon lành bổ dưỡng rồi. Món này ăn với cơm nóng là ngon hết xảy luôn đó. Nếu gia đình bạn có thành viên nào muốn bồi bổ sức khỏe hoặc ăn kiêng thì hãy thực hành ngay công thức này cùng với Cooky nhé!
Who Was Theodore Roosevelt? ( 150 Reviews ) children books Detail: Paperback – May 1, 2014 Pages: 112 Language: English ISBN10: 0448479451 ISBN13: 9780448479453 Publication Date: 01 May ...
Pisces Feb 19 − Mar 20 Alias: Alias: The Fish January 17 (17/01) daily pisces horoscope: summary pisces daily Star 8/10 Who wants to hear what you have to say? Actually, youd probably be surprised at how long that list is and how quickly its growing. You have something valuable to contribute. You have insight that needs and deserves to be shared. You have talents and one in particular that need and deserve to be showcased. Why isnt all this happening? Much probably has to do with your confidence levels being inexplicably low. In that area, the cosmos is about to offer some help. Read more... summary pisces tomorrow Star 10/10 Much of what we want to encourage and invite into our worlds is met with a closed door. We believe weve left it wide open for love, comfort and warmth to en...
Release door, CA COVID-19 Netherlands increased by 500% news Lakeshia Davis 14 Jul 2021 (93) The Netherlands recorded nearly 52,000 Coven-19 CAs last week, an increase of more than 500% after lifting most limited measures in the end of June. Number of new Covid-19 cases in the Netherlands soared from 8,500 cases last week, of which more than 60% of new cases were recorded in people aged 15 to 25 years old. Photo: Reuters. As of July 13, the N...
Comments
Post a Comment